O enfrentamento à pandemia trouxe a necessidade de repensar os serviços ofertados pela Seção de Fisioterapia e Reabilitação Ocupacional - SEFRO, tendo em vista a interrupção no atendimento devido ao isolamento social. Porém, a motivação de se ofertar serviços de fisioterapia de qualidade e a busca pela melhoria do atendimento ao usuário fomentou um aporte de ações que visavam suprir os anseios dos pacientes.

Nesse aspecto, foram oferecidos serviços on-line que pudessem suprir a carência de atendimento demandada pelo seu público, visando proporcionar maior agilidade e comodidade aos usuários do sistema de saúde, além de evitar que a interrupção dos serviços prestados pudessem trazer prejuízo ao tratamento dos pacientes, evitando deslocamentos desnecessários, reduzindo o número de pessoas que acessavam e circulavam nas dependências da POMED.

Diante disso, os profissionais da SEFRO produziram diversos vídeos que foram de grande importância para a manutenção do tratamento e para a melhoria da qualidade de vida dos usuários, priorizando um atendimento de excelência aos nossos militares e dependentes.

Os vídeos podem ser acessados no perfil do Instagram @sefro_cbmdf onde constam informações, atividades preventivas, educacionais e motivacionais, sendo um serviço que integra as mídias sociais ao acompanhamento / tratamento do paciente, visando uma maior divulgação e amplitude das ações institucionais. Pedimos aos usuários que ao entrar no nosso perfil, curta o nosso canal no Instagram.


Informativos –


    • Procedimento para solicitar ressarcimento




    • Informativo para solicitação de atendimento no INOVA




    • Como conseguir acesso ou recuperar o acesso ao sistema INOVA




    • Como acompanhar a sua solicitação pelo INOVA





Lombalgia -


    • Lombalgia - Parte 1



    • Lombalgia - Parte 2




Escola da Coluna –


    • Ativação do Core - ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO



    • Alongamento - ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO




    • Prancha - ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO




    • Prancha Avançada - ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO



    • Prancha Lateral - Escola da Coluna - SEFRO




    • Lombar - Escola da Coluna - SEFRO





Exercícios em casa –


    • Qualidade de Vida - SEFRO




    • Exercício de Fortalecimento Muscular - SEFRO



    • Reforço Muscular Localizado - Parte 1 - Exercícios em Casa - SEFRO



    • Reforço Muscular Localizado - Parte 2 - Exercícios em Casa - SEFRO



    • Exercício com bastão - Parte 1


    • Exercício com bastão - Parte 2




    • Desafio – SEFRO - Exercício em Casa




    • Atividades Físicas com Step - SEFRO




    • Exercícios físicos para membros inferiores e glúteos




    • Exercícios físicos para ombros





Educação Física -


    • Alongamento - SEFRO




    • Exercícios Abdominais - SEFRO



Fisioterapia Respiratória -


    • Exercícios respiratórios - parte 1



    • Exercícios respiratórios - parte 2




Cuidado com os pés –


    • Fortalecimento dos músculos dos pés